Batuk dapat terjadi pada dewasa, anak - anak, maupun balita. Banyak sekali penyebab dari batuk antara lain karena memakan makanan yang kita makan, kurang meminum air putih, panas dalam, dan masih banyak lagi. Batu berdahak sangat mengganggu kita salah satunya pada saat kita melakukan aktivitas dan tidur. Pada artikel kali ini saya akan menjelaskan cara mengatasi batuk dengan bahan alami.

CARA MENGATASI BATUK DENGAN BAHAN ALAMI

1. AIR JAHE
Bahan alami yang satu ini pasti banyak masyarakat yang tahu bahwa air jahe adalah salah satu alternatif untuk meringankan batuk. Caranya mudah cukup rebus air panas lalu campurkan irisan jahe. Setelah mendidih lalu diminum. Boleh ditambahkan dengan gula. Minum air jahe ini 3x sehari.




2. DAUN SIRIH
caranya mudah cukup ambil daun sirih secukupnya dan campurkan dengan air. Lalu, rebus air dan daun sirih tersebut sampai mendidih. Setelah itu, minum air campuran daun sirih tersebut 3x sehari.



3. JERUK NIPIS DAN KECAP

Caranya cukup mudah, peras 1 jeruk nipis di dalam gelas dan tambahkan kecap. Minum hasil pesanan tersebut selama 3x sehari. Walaupun rasanya aneh tetapi ini juga bisa untuk menyembuhkan batuk anda.


4. MADU DAN LEMON
ambil lemon lalu peras lemon sebanyak 2- 3 sendok teh tersebut. Setelah diperas, campurkan madu
tersebut sebanyak 1 sendok. Minum campuran madu dan lemon tersebut sebanyak 1 - 2x sehari.

5. KENCUR
caranya mudah ambil 15 gram kencur. Lalu dicuci hingga bersih. Lalu, kupas dan iris kencur tersebut. Setelah itu, Campurkan kencur tersebut dengan air dan merebusnya sampai air berkurang setengah. Sesudah mendidih diminum 2x sehari.








Semoga bermanfaat.